新北耆光

什麼是「第三齡」呢？就是退休後到失能（包含身體及智能）前的這段時間稱為第三齡。如下圖所示： 根據研究，多多參與社區活動及與人互動，有助於延長第三年齡的時程，來服務站和大家一起享受這段美好的時光吧！ 服務站課表： 1.港仔嘴長照服務站 地址：板橋文聖街２２７號（ Google地圖連結 ） 電話：2255-0207 -------------------------------------------------------------------------------------------- 2.江子翠長照服務站課表： 地址：板橋仁化街６３號（ Google地圖連結 ） 電話：2255-1289 各課程介紹： 【丹寧志工坊】 將回收洗過的牛仔褲拆解，做為丹寧再生品的原料；若是指導老師或其他人有空，也可以順便學一些裁布及縫紉機使用的技巧。 每次奉獻完您保貴的手工後，可和大家一同享用聚點為大家準備的便餐。 一起為地球環保出一分力是很美好的事。 【維肌動健康】 由老師帶領大家做維持肌力的運動，和大家一起遠離肌少症。 【延緩失能】 由具合格證照講師帶領長輩進行各項活動，每期內容不同，欲了解詳情請洽詢各場域工作人員。 【維肌健康歡唱】 由協會教師帶領維持肌力的運動，運動後使用卡拉OK自由歡唱，每個月同學們會自費共餐一次。 【鉤針志工坊】 將裁布廠的條狀餘布，整理成餘布條團，成為 逗小物 及 貓窩 的原料。若是指導老師或其他人有空，也可以順便學一些鉤針製作的技巧。 每次奉獻完您保貴的手工後，可和大家一同享用聚點為大家準備的便餐。 一起為地球環保出一分力是很美好的事。 【台語音樂課】 由陳昭南老師教授基礎節奏、樂理及歌唱技巧，選唱的歌曲均為台語歌。 【美語基礎】 國一、二程度美語課程。 【伸展動力瑜伽】 有方法的慢慢動也可以促進健康喔！ 【日語基礎】 由在日本成長及求學的坂井老師，從五十音開始，教授道地的日文及日本文化。 【桌遊動腦樂】 協會教師帶領大家做伸展及有氧的運動，然後教大家玩人生必玩桌遊3C1B中的其中一個C - 卡卡頌。一邊維持肌力及腦力，一邊學會和全家一起同樂的好桌遊。 桌遊是全家歡聚的好媒介，簡單易學，促進世代交流及溝通，不要錯過了。 【縫紉手作】 由李秋儀老師帶領，教授各項縫紉手作包、衣、小物......。 【快樂啦哩歐】 由紀惠娟老師帶領，模擬廣播間中與聽眾...

以前聽過一個各國人找東西的小故事；其中德國人的方法是把要找的範圍分好一塊一塊的，再依序於每一版塊仔細確認。 孩子漸長後，很希望他們自己找東西時，能效法德國人的方式，不要只會叫媽媽，不過一直也不知如何教孩子這件事。 現在發現這個遊戲，應該可以在玩樂的淺移默化中讓他們逐漸改變吧。 卡卡頌（大盒版）簡報 ---------------------------------------------------------------------------- 原本只依盒上指示，將紙片及配件分類放好後就覺得沒事了。結果，第一次將大盒版帶出門教學，開盒時各紙卡散亂的混在一起，所以想出了用夾鏈袋分裝好再收盒的方式。果然 散亂的狀況有改善，可以較快速復原。總結一些使用經驗後，整理出理想的收納方式，分享給大家參考。 一、工具準備： 1. 卡卡頌分裝盒標示圖 （點擊連結下載列印） 2.美工刀１把 3.透明封箱膠帶１捲（有膠帶切割器更好） 4.口紅膠１枝 5.KEYWAY１號高點連結盒６個 6.樹德連環盒L-50(五個裝)２串 7.夾鏈袋３號６個 8.夾鏈袋５號４個 9.筆樂６號長尾夾銷售用夾鏈袋２個 10.Pentel極細油漆筆金、銀各１枝 11.起始版圖背面貼紙１張 12.裁刀１台 ●第9項可以 ３號夾鏈袋２個代替。 ●第10、11項為版圖標記用，目的是讓眼力不好的人可以輕鬆參與收納工作。 ●第12項為裁 切分裝盒標示圖用，若無可用美工刀加割紙板及鐵邊尺代替 ●請評估使用目的及方法決定是否準備 二、整理流程： 1.卡卡頌分裝盒標示圖裁好備用。    建議：在線內與圖之間裁切。 2.開盒並保留封膜：    ①將盒子底部朝上，以美工刀 自空隙下 切後沿邊隙繞切。        ★注意儘量不要動到封膜。    ②以封箱膠帶將分開的封膜分別固定在底部及盒子上蓋。        ●這麼做有助於保持盒子外部清潔。 3.貼標籤，並為標籤貼保護膜：    ①先將標籤以口紅膠固定於要貼的位置：        A.各色米寶標籤貼於KEYWAY１號高點連結盒上蓋。       ...