新北耆光

什麼是「第三齡」呢？就是退休後到失能（包含身體及智能）前的這段時間稱為第三齡。如下圖所示： 根據研究，多多參與社區活動及與人互動，有助於延長第三年齡的時程，來服務站和大家一起享受這段美好的時光吧！ 服務站課表： 1.港仔嘴長照服務站 地址：板橋文聖街２２７號（ Google地圖連結 ） 電話：2255-0207 -------------------------------------------------------------------------------------------- 2.江子翠長照服務站課表： 地址：板橋仁化街６３號（ Google地圖連結 ） 電話：2255-1289 各課程介紹： 【丹寧志工坊】 將回收洗過的牛仔褲拆解，做為丹寧再生品的原料；若是指導老師或其他人有空，也可以順便學一些裁布及縫紉機使用的技巧。 每次奉獻完您保貴的手工後，可和大家一同享用聚點為大家準備的便餐。 一起為地球環保出一分力是很美好的事。 【維肌動健康】 由老師帶領大家做維持肌力的運動，和大家一起遠離肌少症。 【延緩失能】 由具合格證照講師帶領長輩進行各項活動，每期內容不同，欲了解詳情請洽詢各場域工作人員。 【維肌健康歡唱】 由協會教師帶領維持肌力的運動，運動後使用卡拉OK自由歡唱，每個月同學們會自費共餐一次。 【鉤針志工坊】 將裁布廠的條狀餘布，整理成餘布條團，成為 逗小物 及 貓窩 的原料。若是指導老師或其他人有空，也可以順便學一些鉤針製作的技巧。 每次奉獻完您保貴的手工後，可和大家一同享用聚點為大家準備的便餐。 一起為地球環保出一分力是很美好的事。 【台語音樂課】 由陳昭南老師教授基礎節奏、樂理及歌唱技巧，選唱的歌曲均為台語歌。 【美語基礎】 國一、二程度美語課程。 【伸展動力瑜伽】 有方法的慢慢動也可以促進健康喔！ 【日語基礎】 由在日本成長及求學的坂井老師，從五十音開始，教授道地的日文及日本文化。 【桌遊動腦樂】 協會教師帶領大家做伸展及有氧的運動，然後教大家玩人生必玩桌遊3C1B中的其中一個C - 卡卡頌。一邊維持肌力及腦力，一邊學會和全家一起同樂的好桌遊。 桌遊是全家歡聚的好媒介，簡單易學，促進世代交流及溝通，不要錯過了。 【縫紉手作】 由李秋儀老師帶領，教授各項縫紉手作包、衣、小物......。 【快樂啦哩歐】 由紀惠娟老師帶領，模擬廣播間中與聽眾...

 

 

 

 

 

 

回收牛仔褲（衣）的處理流程中，最耗工的事就是「拆解」這件事了。不但耗工，而且枯燥無聊。為此我們號召了社區長輩協助，讓大家聚在一起做這件事，邊拆邊話家常。讓這件事變得有趣，且帶有聯誼性及維持長輩腦力的功能性。 每週一、四早上工作結束後，更接著進行共餐活動，用以感謝大家的熱心付出。 日期：每週一、四 （國定例假日休） 時間： 早上09:00-12:00 拆解與閒聊             中午12:00-13:00 午餐共享 歡迎大家加入，一起為環保盡一份力！ ------------------------------------------------------------------------------------- 稟持不浪費任何資源的精神，我們會將整件牛仔褲（衣）拆得徹底，並按部位分類存放以方便取用。下圖中您分得出來它們各是哪個部份嗎？ 相關文章： 縫紉與編織志工招募 回收牛仔褲處理流程１ 消毒、直接清洗或淘汰

自費課程 一期13堂課 正式生750元；附讀生1500元 正式生： 1.設籍新北市18-65歲之婦女。 2.設籍新北市55歲以上長者。 教室座位的關係，只收18位學員，名額有限，意者請速報名。   一期12堂課1,500元 教材為講師自製教材，請直接向講師購買 ------------------------------------------------------------------ 松年大學： 1.限設籍新北市55歲以上之長者參加。 2.全期（2024年春、秋二季）1,500元。 3.春、秋二季各13週，每週上課一次。

什麼是「第三齡」呢？就是退休後到失能（包含身體及智能）前的這段時間稱為第三齡。如下圖所示： 根據研究，多多參與社區活動及與人互動，有助於延長第三年齡的時程，來服務站和大家一起享受這段美好的時光吧！ 服務站課表： 1.港仔嘴長照服務站 地址：板橋文聖街２２７號（ Google地圖連結 ） 電話：2255-0207 -------------------------------------------------------------------------------------------- 2.江子翠長照服務站課表： 地址：板橋仁化街６３號（ Google地圖連結 ） 電話：2255-1289 各課程介紹： 【丹寧志工坊】 將回收洗過的牛仔褲拆解，做為丹寧再生品的原料；若是指導老師或其他人有空，也可以順便學一些裁布及縫紉機使用的技巧。 每次奉獻完您保貴的手工後，可和大家一同享用聚點為大家準備的便餐。 一起為地球環保出一分力是很美好的事。 【志工進修園】 可自由選擇要協助拆解牛仔褲或鉤織物品，現場有指導人員教授裁布、縫紉機使用及鉤針技巧。 【維肌動健康】 由老師帶領大家做維持肌力的運動，和大家一起遠離肌少症。 【延緩失能】 由具合格證照講師帶領長輩進行各項活動，每期內容不同，欲了解詳情請洽詢各場域工作人員。 【維肌健康歡唱】 由協會教師帶領維持肌力的運動，運動後使用卡拉OK自由歡唱，每個月同學們會自費共餐一次。 【鉤針志工坊】 將裁布廠的條狀餘布，整理成餘布條團，成為 逗小物 及 貓窩 的原料。若是指導老師或其他人有空，也可以順便學一些鉤針製作的技巧。 每次奉獻完您保貴的手工後，可和大家一同享用聚點為大家準備的便餐。 一起為地球環保出一分力是很美好的事。 【台語音樂課】 由陳老師教授基礎節奏、樂理及歌唱技巧，選唱的歌曲均為台語歌。 【美語初級】 國一、二程度美語課程。 【伸展動力瑜伽】、 【修復瑜伽】 有方法的慢慢動也可以促進健康喔！ 點我看協會 其他瑜伽課程與瑜伽小知識 【日語初級】 由在日本成長及求學的坂井 老師，從五十音開始，教授道地的日文及日本文化。 【健康桌遊樂】 協會教師帶領大家做伸展及有氧的運動，然後教大家玩人生必玩桌遊3C1B中的其中一個C - 卡卡頌。一邊維持肌力及腦力，一邊學會和全家一起同樂的好桌遊。 桌遊是全家歡聚的好媒介，簡單易學，促進世代...

居家防火與防震安全講座 2023/11/21(二)  09:30-11:30 板橋仁化街63號 13:30-15:30 板橋文聖街227號 歡迎大家前往聆聽 不需報名自由入場 服務站出入需刷健保卡 請記得攜帶

  版權開放，歡迎下載廣傳 12時辰氣血運行時間與注意事項 -JPG檔 12時辰氣血運行時間與注意事項 -PDF檔 歡迎洽詢參加各類健康課程 咨詢電話：8257-2509

 自費課程 一期11堂課 正式生1,200元；自費生2,400元 正式生： 1.設籍新北市18-65歲之婦女。 2.設籍新北市55歲以上長者。 教室座位的關係，只收15位學員，名額有限，意者請速報名。 ----------------------------------------------------- 婦女大學： 1.限18-64歲設籍新北市之婦女參加（需輪值日生） 2.全期（2024年春、秋二季）1,500元。 3.春、秋二季各11週，每週上課二次。 ------------------------------------------------------- 松年大學： 1.限 設籍新北市 55歲以上之長者參加 （需輪值日生）。 2.全期（2024年春、秋二季）1,500元。 3.春、秋二季各13週。 ------------------------------------------------------- 瑜伽還是瑜珈？ （Yahoo網頁） 瑜伽還是瑜珈？ （Google文件：Yahoo網頁備份）

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日期：112年10月7-8日(六、日)兩天一夜 地點：小叮噹科學園區 5月13日母親節前確認繳費享早鳥價 請把握早鳥價優惠時程報名 點我報名 ❤️親子營的家長很輕鬆的,小孩子大部份會和隊輔玩在一起 ❤️春季梯次有個阿嬤帶孫女去，兩人都玩得很盡興喔 ❤️請把握早鳥價優惠時程報名 點我加入峯云官方LINE （可一對一回覆問題喔） 活動流程： 第一天 08:30~09:00 關渡捷運站集合                         板橋江子翠捷運站3號出口彭園樓下集合 09:00~10:00 專車 <遊覽車> 前往新竹小叮噹科學園區 10:00~11:00 環境介紹        11:00~12:00 始業式 12:00~12:40 午餐 <合菜>      12:40~13:30 午休自由活動 13:30~14:00 集合出發囉        14:00~15:00 認識光學/白雪公主夢境/魚菜共生/水世界 15:00~16:30 認識水動力>愛因斯坦實驗室>傾斜屋>守護風之谷<風力> 16:30~19:30 晚餐<烤肉> + 自由活動 19:30~20:30 夜遊小叮噹 - 賞夜景 20:30~21:30 親子時間        21:30~22:00 就寢時間 第二天 07:00~08:00 起床時間        08:00~09:00 早餐 09:00~10:30 冰雪奇緣        10:30~12:00 歡樂科學館 12:00~13:30 午餐 13:30~15:00 親子自由行 15:00~15:30 收拾行李        15:30~16:30 返回可愛的家 以上活動課表僅供參考，活動當天依實際情況做適度安排和調動，以利活動行程的順利進行。 費用： 親子共2人7,000元  ...

  諮詢電話：8257-2509 週一至週五9:00-12:00 / 13:30-16:30 港嘴地區活動中心：板橋縣民大道三段245-1號

 

 

  松年大學春季班招生作業期程 2月06日(一)上午9時起，公告春季班課程 2月13日(一)上午9時至2月17日(五)中午12點止：第一階段線上報名 2月17日(五)下午2時：公告線上報名錄取名單 2月20日(一)至2月22日(三) ：正取生繳費 2月23日(四)中午12時：正取生報到人數公告 2月24日(五)：第二階段現場報名(剩餘名額由備取名額優先遞補，尚有餘額始開放現場報名名額遞補) 3月初起：各班級陸續開課